Personal Training Programs
PerformALL programs are designed by former professional athletes and qualified fitness trainers who have traveled, studied and trained in professional programs developed by elite fitness experts across North America and the United States. Our trainers are well equipped to guide fitness seekers of different levels.
PerformALL programs are driven by 6 guiding principles
Education - is the key to producing greater inner strength through exercise. Personalization - is necessary to produce the best results in each person. Comfort and Trust - is essential between trainer and trainee. Professionalism - creates high quality training relationships.Positive Energy - is infectious.Results - come from all of the above. PerformALL's fitness programs are creatively designed
PerformALL programs are designed around your fitness interests, schedule and comfort level. Programs are offered to individuals as well as groups. Multiple packages varying in price and payment methods are available.
Studio ÉLITE
PerformALL présente Studio Élite, encourageant cardio et tonification avec des classes où l'on combine le travail acharné, le plaisir et l'enthousiasme à l'entraînement. Avec votre détermination, nous vous aidons à augmenter la force musculaire, flexibilité, l'équilibre, la coordination et l'endurance avec des cours de danse passionnante, la boxe intense, l’apprentissage Yoshinkan Aïkido, les sessions Yoga, les classes excitants de Spinning, et plus encore. Choisissez votre spécialité et laissez nous vous aider à améliorer votre routine de conditionnement physique régulière pour des résultats meilleurs et plus rapides. Programmes Fitness Studio Élite
À Perform-All, notre objectif principal est de vous aider, vous autant que possible dans la réalisation de tous vos objectifs mentales et physiques, pour une vie plus sain, et même meilleure. Notre équipe d'entraîneurs de conditionnement physique et formateurs expérimentés ont créés un environnement qui est parfaitement adaptée pour la meilleure formation en groupe possible.
Tous nos cours sont conçus pour vous aider à saisir votre plein potentiel physique, n’importe si vous cherchez à tonifier votre corps, perdre du poids ou tout simplement rester en bonne santé et en bonne forme, tout en profitant de nouvelles et exigeantes routines qui assurent le bien-être et la vivacité pendant de longues années à venir.
Nos classes Studio sont exclusivement créées pour profiter à votre santé et aider à croître votre agilité, ainsi que faire appel à vos besoins particuliers physique et intérêts personnels, si vous cherchez à:
Renforcer votre coup de pied, en utilisant des méthodes modernes d'autodéfense qui incorporent des techniques de projection pour désactiver et étendre vos adversaires, tout en développant et en renforçant votre esprit, corps et pensée dans l'un de nos cours d'Aikido Yoshinkan.
Elargir l'esprit et le corps, dans nos séances de yoga apaisantes, qui sont synchronisés dans une parfaite harmonie, pour vous aider sur le chemin de la réalisation de votre pleine potentiel physique et mentale. Tous pour une vie plus saine.
Brûlez les excès de calories, en sautant sur une de nos bicyclettes d'exercice haut du ligne pour une formation de groupe, qui ne vous aidera pas seulement à former vos muscles et brûler les graisses, mais fera aussi appel à ceux qui aiment faire de la bicyclette durant l'été, mais ne peuvent pas pendant l'hiver.
Classes de Danse
Cherchez-vous à ajouter un peu d’extravagance à votre routine de conditionnement physique habituel? Eh bien, notre studio spacieux est le lieu pour le faire! Grâce à nos sélections de danses spectaculaires, vous pouvez apprendre l'une de ces danses étonnantes que vous voyez toujours dans les films et vidéos de musique, et que vous avez toujours aspiré à apprendre, mais jamais vraiment eu le temps en raison d'un emploi, les enfants, et vos séances d'entraînement de conditionnement physique régulières. Pourquoi se battre sur une machine cardio pendant des heures et des heures, alors que vous pourriez autrement venir vous joindre à l’un de nos classes de danse, et s’amuser, tout en apprenant la salsa peut-être?
Nos cours de danse chauffées, et brûleurs de calories comprennent: Salsa, Hip Hop Dance, Afro-Caraïbes, Hip Hop Cardio, Capoeira, Hip's Don't Lie, She's So Fatal et Afro-Brésilien. Alors ne laissez pas votre séance d'entraînement vous fatiguer, venez-vous joindre à nous pour un bon moment, et vous aurez brûlé toutes les calories en excès avant que vous l’aurez réalisé.